Apa Saja Manfaat Minum Kopi

kopi

Ngopi bisa menjadi salah satu budaya di kehidupan kita… mimin kebo juga tidak menutup kemungkinan kalau diajak nongki-nongki sama temen-temen pasti ke warung kopi.. ya sekedar bicara ngalor ngidul sambil menyeruput secangkir kopi.. pagi hari pun pasti kita tidak luput dari yang namanya kopi… sebenernya manfaat minum kopi sangat banyak loh… dia juga mengandung kafein yang dibutuhkan oleh tubuh. nah apa saja manfaat minum kopi? nih mimin kebo kasihkan

1. Menurunkan Resiko Terkena Diabetes

dari penelitian yang dilakukan oleh Journal of Agricultural & Food Chemistry meminum kopi tenyata dapat menurunkan resiko terkena diabetes tipe 2. ya asal jangan terlalu banyak gulanya ya seloers… sekarang juga ada gula rendah kalori juga kan… bisa digunakan kok.. minum kopi jadi selain enak juga aman dari serangan penyakit..

2. Mengurangi Sakit Kepala

nah diatas tadi mimin kebo sudah menjelaskan bahwa di dalam kopi terdapat zat kandungan yang bernama kafein. kafein dalam kopi ternyata dapat untuk mengurangi rasa sakit kepala. meminum secangkir kopi hangat dapat menyembuhkan penderita sakit kepala dan migren ringan. tetapi hati-hati ya seloers… kebanyakan minum kopi juga malah buat kepala cenut-cenut.. ya yang penting atur saja dosisnya…

3. Mencegah Kanker Rongga Mulut dan Melindungi Gigi

didalam kopi terdapat senyawa yang ternyata sangat bermanfaat untuk mencegah terjadinya kaner mulut. senyawa tersebut memiliki sifat anti-bakteri dan anti-perekat yang juga bisa menyembuhkan masalah yang berkaitan dengan mulut baik gigi berlubang, plak serta infeksi pada gusi

ingat ya seloers… semua itu juga harus diatur dengan dosisnya.. jangan berlebihan juga minum kopi. kan semua yang berlebihan itu tidak baik juga… secara tidak langsung akan menimbulkan efek-efek samping bagi tubuh. maksimal ya kalau untuk ngopi dua cangkir sehari sudah cukup.

Komentar

komentar

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *